からだの重さ

あまりの暑さに掃除することも忘れヽ(`ω´*)ノ彡☆
ブログネタもないので
体重と今日食べたものを久しぶりに記録します。

朝の体重は56.4kg 体脂肪は27.7%
安定の56キロ台(^∇^)





朝食
ご飯 塩ウニ きゅうりとナスの浅漬け ヨーグルト(バナナ) アイスコーヒー

これは昨日の朝食。珍しく写真を撮ったので強引にここに載せます。
今日も似たような雰囲気です。(さくらんぼはもう無くなりました)
朝ごはん


昼食
そうめん(担々麺の素 みたいなのをかけて)
アイスクリーム

おやつ
楽雁とおせんべい(昨日と同じ)

夕食
クリームシチュー(この暑いのに。死にそうになりながら作った) 小松菜お浸し
海鞘刺身





明日はも少し頑張れる?

いや 無理だと思う Σ(゚д゚|||)←この顔文字気に入ってる(*^_^*)










にほんブログ村 その他生活ブログ 家事へ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログ 60代主婦へ
にほんブログ村
関連記事

コメント

非公開コメント