またダイエット

そうこうしているうちに
またまた太ってしまいました。
56キロ越え。
カーブスも行けない(行かない)日が続いたりしたので、
ニブちんになってます。

懲りずに食べたものと体重の記録です。

朝食
ごはん キャベツのスープ(キャベツ ベーコン ウィンナー ジャガイモ しめじ) 納豆(ネギ)
コーヒー まるごとバナナ(半分)

昨日まるごとバナナが¥128だったので買ってしまいました。
普段は夫と息子の分しか買いませんが、母の日だったので(笑)
1個は食べきれないのでまずは半分だけ。

昼食
焼きそば(豚肉 エビ もやし にら キャベツ しめじ)
まるごとバナナ(残り半分) いちご ヨーグルト

おやつ
カフェオレ(砂糖はもちろん無し)

夕食
クリームシチュー ご飯一口 ビスコッティ


ビスコッティはおやつです。
ブログアップしながら食べたくなって食べてしまいました。
シチューだけでやめとけばいいのに・・・
サラダをしようと思って材料を買っておいたのですが
仕事を終わって二階に上がってきたらもう家族がシチューだけで食べ始めていました。
サラダのことは今思い出しました。

ビスコッティでお腹いっぱい。
心は後悔でいっぱい。
食べちゃったから写真もない。




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